Brian Wong International Fitness Coach

https://goo.gl/Pm3kp6 VigoprFit360 professional Small group Fitness Training BY International Coach

Media

生活晴報 Brain 5分鐘家中基本運動

沒有留言:

張貼留言

訂閱：文章 (Atom)

Profile

Unknown
Unknown

網頁

Media
Blog

熱門文章

用什麼油最健康???which kind of OIL is the healthiest??

從體重控制的角度，所有油（包括不健康的油及健康的油）也屬脂肪，脂肪是熱量密度最高的營養素，1克脂肪就提供9卡路里，所以過量進食任何食油亦會致肥。建議過重或肥胖人士每天煮食用油不多於3茶匙，健康體重人士則不多於4至6茶匙。 From the point...
給哮喘病患者的運動建議

現代社會中絕大部份城市人都患有哮喘病 , 同時患者都害怕做運動 , 其實運動是哮喘病治療程序的一部分 . 若果能夠正確地進行，運動不但對哮喘病患者來說是安全的活動及增強身體體格 ; 從而減少患上心臟病、糖尿病及其他健康上的毛病，甚致連哮喘亦可以得到改善。運動資料 :...
50Rules of Fat Burning / 50則脂肪燃燒 (1)

What you Eat! 你吃什麼! 1. E ating more protein and boosts level of hormone by gut cells that travels to the brain to decrease hunger an...
冬季絕對比其他三季更須要運動!

眾所週知冬天最好不過打邊爐或特別容易肚餓 , 因為體外空氣低, 唯有依靠進食才會抵禦冷空氣. 看似理所當然, 但是當中經已潛伏健康危機---體內脂肪不停增加, 繼而影響心血管問題. (心臟病, 氣管病, 等) 如果你/妳已經減肥成功, 但是此季節更是關鍵季節! 藉此機...
Let's discover how many cube of sugars in each items?! 睇下你喜愛的食物同飲料當中有幾多粒糖呢?!

Let's discover how many cube of sugars in each items?! 睇下你喜愛的食物同飲料當中有幾多粒糖呢?! 想知更多有"營"資料, 立即登入"http://www.gandlfi...
(沒有標題)

5300000 People had been dead due to lack of exercise and are as similar as the number of people who is with Smoking kills!!! Trial Tra...
要開OT.....現代冬天頸椎痛如何處理?? OTing....How to handle Cervical pain in Winter?

Enlargement / 放大資料來源:經濟日報
出汗的背後意義 The meanings behind sweating

基本概述　　出汗 sweating 　　人的汗腺最發達，人的出汗可分為四種：（1）溫熱性出汗　　[1]（thermal sweating），是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約...
6舊腹肌的要決 Needs for 6-pack Developement

Needs For 6-pack Development! Have you even thought to follow by your own?how many days or weeks can be achieved? The best solultion will ...
時下最流行運動, 一招可修身! The Most Popular exercise, ONLY ONE can be slim!!

想學更多修身招式, 留意以下網站!全新課堂即將登場, 助妳/你擁有夏天更快燒脂及健康身段!! Want to Learn More slimming skills, keep your eyes on us with the following websites! New Cl...

總網頁瀏覽量

搜尋此網誌

熱門文章

用什麼油最健康???which kind of OIL is the healthiest??

從體重控制的角度，所有油（包括不健康的油及健康的油）也屬脂肪，脂肪是熱量密度最高的營養素，1克脂肪就提供9卡路里，所以過量進食任何食油亦會致肥。建議過重或肥胖人士每天煮食用油不多於3茶匙，健康體重人士則不多於4至6茶匙。 From the point...
給哮喘病患者的運動建議

現代社會中絕大部份城市人都患有哮喘病 , 同時患者都害怕做運動 , 其實運動是哮喘病治療程序的一部分 . 若果能夠正確地進行，運動不但對哮喘病患者來說是安全的活動及增強身體體格 ; 從而減少患上心臟病、糖尿病及其他健康上的毛病，甚致連哮喘亦可以得到改善。運動資料 :...
50Rules of Fat Burning / 50則脂肪燃燒 (1)

What you Eat! 你吃什麼! 1. E ating more protein and boosts level of hormone by gut cells that travels to the brain to decrease hunger an...
冬季絕對比其他三季更須要運動!

眾所週知冬天最好不過打邊爐或特別容易肚餓 , 因為體外空氣低, 唯有依靠進食才會抵禦冷空氣. 看似理所當然, 但是當中經已潛伏健康危機---體內脂肪不停增加, 繼而影響心血管問題. (心臟病, 氣管病, 等) 如果你/妳已經減肥成功, 但是此季節更是關鍵季節! 藉此機...
Let's discover how many cube of sugars in each items?! 睇下你喜愛的食物同飲料當中有幾多粒糖呢?!

Let's discover how many cube of sugars in each items?! 睇下你喜愛的食物同飲料當中有幾多粒糖呢?! 想知更多有"營"資料, 立即登入"http://www.gandlfi...
(沒有標題)

5300000 People had been dead due to lack of exercise and are as similar as the number of people who is with Smoking kills!!! Trial Tra...
要開OT.....現代冬天頸椎痛如何處理?? OTing....How to handle Cervical pain in Winter?

Enlargement / 放大資料來源:經濟日報
出汗的背後意義 The meanings behind sweating

基本概述　　出汗 sweating 　　人的汗腺最發達，人的出汗可分為四種：（1）溫熱性出汗　　[1]（thermal sweating），是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約...
6舊腹肌的要決 Needs for 6-pack Developement

Needs For 6-pack Development! Have you even thought to follow by your own?how many days or weeks can be achieved? The best solultion will ...
時下最流行運動, 一招可修身! The Most Popular exercise, ONLY ONE can be slim!!

想學更多修身招式, 留意以下網站!全新課堂即將登場, 助妳/你擁有夏天更快燒脂及健康身段!! Want to Learn More slimming skills, keep your eyes on us with the following websites! New Cl...

網誌存檔

▼ 2015 (5)
- ▼ 7月 (1)
  - 15`-16`年度課程新°生°身°靈
- ► 6月 (1)
- ► 5月 (2)
- ► 2月 (1)

► 2014 (14)
- ► 12月 (2)
- ► 8月 (2)
- ► 7月 (1)
- ► 6月 (1)
- ► 5月 (5)
- ► 4月 (3)

► 2013 (2)
- ► 8月 (2)

► 2012 (8)
- ► 12月 (1)
- ► 11月 (3)
- ► 10月 (1)
- ► 9月 (2)
- ► 3月 (1)

► 2011 (4)
- ► 8月 (1)
- ► 6月 (1)
- ► 3月 (2)

► 2010 (3)
- ► 12月 (1)
- ► 11月 (1)
- ► 1月 (1)

► 2009 (2)
- ► 12月 (2)

頂尖企業主題. 技術提供：Blogger.