由08年開始作為專業私人教練及進身健身行業的我，一轉眼就將近開始第7年開始!當時入行的目的只為了解多些對健身的問題並未想到當職業!
但當時健身行業開始出現變化。。1對健身的定義!2。健康的定義 3。人口開始老化 4。香港及現世代對運動態度及認識 。 5。所謂"營養/保健品"的出現 6。在香港人或客戶心中的教練角色 7。健身運動的分類
以上的行業變化令我重新審視以下新訓練概念~~~每個教練及訓練模式，各有不同!
我由2010年開始混入外國靈活身體重量方式訓練，令到客戶完全感受到自我身體的威力，每日均可成為運動員，只要動起來就可以!
前天正式成為Functional Trainer ，經過親身學習及重新了解到新潮流的訓練模式~多功能訓練~Functional Training!希望幫助更多想改善身體體態，同心肺功能的朋友!
聯絡電話:3521 1247
網頁: http://www.goalfitness.net
Whatsapp :9248 6119
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